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🎧 Mobilidade, estabilidade e força - membros inferiores #11
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Escrito por Geral |
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🎧 Trabalhar força e mobilidade #10
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Escrito por Geral |
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🎧 Trabalhar a força, alongamento e activar a musculutura da barriga #9
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Escrito por Geral |
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🎧 Equilíbrio #8
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Escrito por Geral |
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🎧 Alongamento e fortalecimento muscular #7
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Escrito por Geral |
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🎧 O cão com a cabeça para baixo #6
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Escrito por Geral |
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🎧 Postura de criança #5
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🎧 Super Homem #4
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Escrito por Geral |
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🎧 Prancha #3
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🎧 Exercícios para promover a mobilidades, a estabilidade e a força #2
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